꼬마별 놀이터

남성불임 대부분의 원인은 정계정맥류라고 합니다.

정계정맥류는 남성불임의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 하지만 치료가능성이 높다니까 다소 안심입니다. 

정계정맥류는 고환에서 나오는 정맥이 매우 늘어나서 지렁이가 얽혀 있는 것처럼 덩어리로 만져지거나 눈으로 보여지는 증상입니다. 배에 힘을 주거나 오래 서 있을 경우, 무더운 여름철에 더 늘어나 보입니다.

소아기에서 성인에 이르기 전 연령대에 관찰되며, 일반 남성의 10~15%에서 정계정맥류가 발견되지만 불임 남성에서는 21~41% 정도 발견된다고 합니다.

정계정맥류가 의심되면 병원에서 검사를 받고 치료를 받아야 합니다. 앞서 말한 것처럼 심할 경우 남성불임을 유발할 수 있기 때문이죠.

정계정맥류가 남성불임을 유발하는 이유는, 고환의 온도 상승때문입니다.

고환은 정상 체온보다 낮게 유지돼야 원활한 정자생산이 가능한 데 정계정맥류 등으로 고환의 온도가 상승되면 정상적인 정자생성이 힘들게 되고 정자수가 감소하게 되고 정자 운동성이 떨어져 정자무력증이 발생합니다.

남자 불임을 예방하기 행동수칙

1. 불임을 예방하기 위해서는 몸에 꼭 맞는 바지나 속옷을 입지 않는다. 스키니진과 삼각팬티보다는 통이 넓은 바지와 사각팬티가 남성 건강에 더 좋은 옷차림.

2. 몸을 뜨거운 물에 30분 이상 담그지 않는 것이다.

3. 휴대전화를 바지에 넣으면 열이 발생해 정자의 활동을 억제하기 때문에 위험.

4. 노트북 컴퓨터를 허벅지에 올려 놓고 사용하는 것도 조심해야 합니다.

들기름의 효능

들기름의 오메가3 지방산 함량은 참기름에 비하여 50배.

들기름은 오메가 3 지방산 비율이 60% 이상으로 가장 높아서 암 발생률을 낮추고, 콜레스테롤을 낮추어 줍니다.

들깨에 함유된 로즈마리산은 항산화 작용과 항염증, 항암 작용을, 알파 리놀렌산은 EPA와 뇌 활동에 필수적인 DHA를 합성합니다.

주의해야할 들기름
고온에서 압착한 들기름. 고온에서 기름을 짜내면, 들기름에서 기준치 이상의 발암물질인 벤조피렌이 생성되는데, 벤조피린은 1급 발암물질입니다.
기름을 짤 때의 권장온도는 110~140도.

볶는 온도가 높아지면 색깔과 향이 짙어지고 착유되는 기름의 양도 훨씬 많아집니다.

하지만 그에 따라 1급 발암물질인 벤조피렌이 더욱 증가된다는 사실을 알아야 하겠습니다.

식용유의 용도별 사용법 / 올바른 기름 요리법

1. 엑스트라 버진 올리브유는 샐러드에 넣어서 생으로 먹는다. 올리브유는 튀김용으로는 적합하지 않음.

2. 해바라기씨유, 포도씨유 등 발연점이 높은 기름은 튀김요리에 사용.
3. 들기름, 참기름의 유통기한은 1년. 개봉한 경우에는 6개월.
4. 이상한 냄새가 나면 기름이 변질된 것이므로 먹어서는 안된다.
5. 들기름 참기름 보관법 : 참기름병은 신문지에 싸서 서늘한 곳에 보관. 쌀독에 보관하면 더욱 오래 보관 가능.

6. 들기름 참기름 냉장 보관 시 천일염과 함께 두면 더 오래 보관 가능.
7. 들기름과 참기름을 8:2 비율로 섞어 쓰면 더 오래 보관 가능.

VJ특공대에 소개된 워터파크 바닷가 물놀이용품 싸게 파는곳, 화곡동 덤핑 도매시장 완구 거리.

초여름이 되면 화곡동 도매시장 완구 거리는 물놀이용품 덤핑 매장으로 변신~

워터파크에서 물놀이 할때 쓸 수경, 튜브, 보트 등 수영복 빼고 다 있다는 특별 세일! 시중가보다 50% 저렴한 가격으로 판매한다고 하네요.

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물놀이 용품은 여름에만 판매 제품 소진 시 할인 행사가 마감 될 수 있으므로 전화 문의 후 매장 방문하시는 것이 좋다고 합니다.

해변이나 워터파크에서 사용할 물안경, 물놀이 튜브, 물놀이 보트, 물놀이 풀장, 물놀이 구명조끼 등 각종 물놀이 용품과 비치용품을 싸게 파는 곳 - 화곡동 완구 도매거리.

  물놀이용품 덤핑의 비밀은 전년도 생산품 중 미판매 정상 재고품의 대량매입에 있다고..

 아이들 눈길잡는 다양한 물놀이용품이 가득한 화곡동 덤핑 완구거리

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바나나는 높은 칼로리에 비해 지방은 적고 당질이 많아 포만감을 줘서 다이어트에 도움을 주는 과일입니다.

 바나나 과육과 껍질 사이에는 식이섬유와 흡사한 펙틴 성분이 함유되어 있고 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출 작용을 합니다. 나트륨의 과다섭취는 몸이 붓는 현상을 초래하죠.

식이섬유가 풍부한 바나나는 다이어트 뿐만 아니라 변비 증상 개선에도 효과적입니다.

다이어트에 좋은 바나나식초 만드는 방법. 바나나식초 효과 효능. 제조법. 숙성기간

이렇게 유익한 과일 바나나를 식초로 만들어서 마시면 효과 좋은 천연 다이어트 음료가 되는 것이랍니다.

바나나식초가 왜 좋을까?

식초에 함유된 아미노산은 체지방을 분해하고 지방의 흡수와 축적을 예방하는 효과가 탁월하기 때문이죠.

식초에서 나는 시큼한 맛은 초산인데요, 체지방 연소를 도움을 주기 때문에 바나나식초로 먹으면 다이어트 효과를 배가시킬 수 있겠죠.

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바나나 식초는 제조법은 간단합니다.

깨끗하게 소독된 유리병에 바나나와 식초, 꿀이나 설탕을 각각 1:1:1 비율로 넣어 2주간 냉장고에 숙성하면 땡.

드실 때는 바나나는 건져내고 남은 식초를 식사할 때 3숟가락씩 먹거나 물에 희석해서 드시면 되요.

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바나나식초 숙성기간 2주간가 길어서 도저히 기다리지 못하겠다고 하시는 분은 전자렌지에 40초 정도 데우거나 중탕을 해서 설탕이 바나나에 녹아들게 한 뒤 실온에 하루정도 묵혀주는 방법을 써보세요.

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바나나식초 먹는 방법

바나나식초는 식초가 들어가 있어 부신피질호르몬의 분비를 도와 소화와 식욕 촉진에도 효과적이기 때문에 다이어트 중인 경우에는 식전보다 식후에 섭취하는 것이 더 좋습니다.

조울병은 비정상적으로 기분이 들뜨거나 짜증이 심한 조증과 슬픈 기분 상태인 우울증이 교대로 나타나는 기분장애인데요, 기분이 들뜨다가도 갑자기 우울해지는 ‘조울병’으로 병원을 찾은 환자가 5년 만에 큰폭으로 증가했다고 합니다.

이러한 결과는국민건강보험공단의 2007~2011년 조울병 진료비 지급자료에 따라 밝혀진 내용인데요, 2007년 4만6,000명이던 조울병 진료환자가 2011년 5만8,000명으로 5년간 1만2,000명(약 26.1%) 늘어났고, 조울병 진료비는 2007년 550억원에서 2011년 770억원으로 같은 기간 1.4배 증가했다고 합니다.

조울병은 심리적인 억압, 분노, 스트레스, 호르몬 조절 변화, 뇌의 기능 이상 등이 원인인데, 감정 조절제 복용으로 기분 변동의 폭을 줄이는 것이 최선의 치료법입니다.

직장 환경이 예전보다 경쟁적으로 변하면서 조울병 증가 추세가 20대 직장근로자에게서 두드러지게 나타나고 있다고 합니다.

7월부터 150㎡ 이상 식당·술집·카페에서는 담배를 피울 수 없습니다.

이를 어기고 흡연한 사람에게는 10만원의 과태료를 물도록 되었습니다.

금연구역에 대한 계도기간이 끝나는 7월 1일부터 19일까지 3주간 150㎡이상 음식점, 호프집, 찻집 등 공중이용시설에 대해 정부와 지자체 합동단속이 실시됩니다.

흡연금지 구역 지정은 지난해 12월 관공서, 청소년이용시설, 도서관, 관광숙박업소, 체육시설, 150㎡ 이상 음식점, 주점, 커피점 등 공중이용시설 전체로 지정되었습니다.

금연구역단속에서 경미한 위반사항은 현장에서 시정하고, 금연구역 미지정 및 금연구역 흡연자 적발시에는 과태료를 부과합니다.

전면금연구역이라 표시하지 않은 사업장에 대해서는 위반 횟수에 따라 최소 170만원에서 최대 500만원을, 금연구역 흡연자에게는 10만원의 과태료가 부과됩니다.

서울시 금연구역 흡연단속 

금연구역 흡연단속. 흡연자 과태료 부과. 흡연금지 구역 

식당, PC방 등에 금연스티커와 홍보포스터, 전면금연제도 필요성 등을 알리는 리플릿, 안내문 등을 배포하여 공중이용시설 전면금연시행 홍보도 적극 펼쳐집니다.

한편, PC방은 다른 업종과 형평성 문제가 불거지면서 올해 말까지 계도기간을 부여받고 감시 대상이 되었습니다.  계도기간에는 처벌을 위한 단속보다 금연구역표지 부착, 흡연실 설치기준 준수, 금연구역 흡연자 계도 등이 주로 이루어집니다.

하지만 금연구역에서 흡연을 하거나 고의로 법령을 지키지 않는 등 정부금연정책을 수용하지 않으면 과태료 부과대상이 될 수 있습니다. 청소년이 가장 많이 이용하는 장소이기에 정부금연정책상 관심을 많이 받게 될 장소가 PC방이 될 수 밖에는 없어 보입니다.

흡연은 보이지 않는 폭력, 비흡연자의 건강을 보호해 주세요. ⓒ 공익광고

금연구역 흡연단속. 흡연자 과태료 부과. 흡연금지 구역 

흡연은 인해 자신도 모르는 사이 비흡연자에게 건강상 위해를 주는 행위임을 흡연자들이 깨달았으면 하는 바람입니다.

올바른 딥 클렌징 3단계 방법을 알아보겠습니다.

올바른 딥 클렌징 1단계

고운 복숭아 씨 가루와 버드나무 껍질 추출물이 피부의 두꺼운 각질 뿐 아니라 모공 속 노폐물 제거 및 피부톤 개선에 도움을 주는 제품으로 딥 포어 스크럽을 주 1회~2회 사용한다.

올바른 딥 클렌징 2단계

각질 제거 후, 메이크업과 피부 잔여물을 말끔히 닦아내 주고 피부 진정에 도움을 주는 카모마일 딥 클렌징 크림 혹은 오렌지 에센스 페이셜 클렌저로 매일매일 딥 클렌징을 해준다.

올바른 딥 클렌징 3단계

마지막으로 클렌징 후 복합성, 지성 피부를 가진 사람은 가든 토마토 토너로 마무리를 한다.

수분이 부족한 건성 피부는 로즈 워터 토너로 피부결을 마무리해 피부의 유수분 밸런스를 맞춰 준다.

현대백화점에서는 현충일 징검다리 연휴를 맞아 점포별로 다양한 행사를 진행합니다.

현대백화점 목동점 7층 문화홀과 하늘정원

6월 30일까지, 만 3~8세 어린이가 놀 수 있는 플레이 그라운드 운영. 현대백화점카드 회원이면 누구나 이용 가능.

현대백화점 목동점 토파즈홀

축구존·농구존·볼풀존·북카페존·바이크존·놀이터존 등의 놀이시설.

현대백화점 목동점 가족 참여 교육 프로그램

8일과 9일 각각 '빛에 숨어있는 과학실험-분광기·카메라오브스쿠라 만들기'와 '팝업북 만들기' 강좌를 진행.

현대백화점 신촌점 영패션전문관 유플렉스 광장 앞

6일 오후 2시부터 당일 구매 영수증 소지자에 한해 '진짜사나이 사격게임'

현대백화점 신촌점 문화홀

아동극·마술쇼·애니메이션 등의 문화행사

마담포라가 6월 6, 7일 양일간 소공동 롯데호텔 3층 사파이어 볼룸에서 ‘마담포라 초특가 세일 경품大축제’를 엽니다.

마담포라 58주년을 기념한 이 행사는 ‘마담포라’, ‘스카렛오하라’의 사계절 상품과 춘하용 의류를 정상가격의 최고 70%까지 할인된 가격으로 판매합니다.

경품행사를 진행하여 행운권을 통해 1, 2, 3등을 추첨, 각 70, 50, 30만원의 ‘마담포라 의류 상품권’을 증정하며 구매고객 대상 스페셜 기프트로 고급미용티슈(30만원 이상)와 가방(50만원 이상)을 증정한다고 합니다.

마담포라 초특가 세일 경품大축제

기간: 2013년 6월6일(목) ~ 6월7일(금), 2일간

장소: (소공동)롯데호텔 3층 사파이어 볼룸

류현진 인터넷 중계, 추신수 인터넷 중계, 메이저리그 MLB 중계, 유투브 SPOTV / 아프리카 TV

류현진은 한국시간 17일 오전 10시 40분에 피닉스 체이스 필드에서 애리조나 다이아몬드백스와의 원정경기에 나서게 됩니다.

최근 경기에서 조금 주춤한 모습을 보이고 있는 류현진이지만 잘해낼 것으로 기대합니다.

류현진이 승리의 추석 선물을 팬들에게 선물할 것으로 믿습니다. 홧팅.